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Cours de yoga à Lacanau ville et Andernos les Bains
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Cours de yoga
Yin yoga
Méditation guidée
Hatha yoga
Je m’apelle Aurélie, et je souhaite vous faire connaître et pratiquer le yoga sur la commune de Lacanau et d’Andernos ou chez vous à domicile.
Le yoga fait parti de ma vie depuis 2011, et c’est tout naturellement que j’ai décidé de faire une formation de 200h en 2022, pour devenir professeur de yoga, en hatha/yin yoga et vinyasa. Je suis diplômée et certifiée yoga alliance.
Le yoga m’a amené une pratique douce, bienveillante aussi pour mon esprit et mon corps. J’ai appris également à être à l’écoute de moi-même et de facto des autres. De profiter de l’instant présent, d’être aussi à l’écoute de mes émotions.
Les asanas (postures de yoga) sont une source inépuisable, et ils vous montreront au quotidien leur bien fait.